Hengitysteitä avaava hoito – helpotusta hengitykseen ja tilaa keuhkoille

Tässä hoidossa keskitytään hengityselimistön tukemiseen, ylävartalon avaamiseen ja keuhkojen tilan lisäämiseen kokonaisvaltaisesti. Hoito yhdistää shiatsupainalluksia, hierontaa, eteerisiä öljyjä ja vyöhyketerapiaa – hengitystä kuunnellen ja kehoa kunnioittaen.

Hoito etenee kolmessa vaiheessa:

1. Alkuosuus istuen
Asiakas istuu vaatteet päällä, ja hartioita käsitellään shiatsutekniikoin, jotka rentouttavat kehoa syvältä ja vapauttavat rintakehän aluetta:
• painalluksia kyynärvarsilla
• rytmisiä otteita linnunnokan otetta käyttäen – tämä kevyt mutta tehokas sormien asento mahdollistaa tarkat ja lempeät painallukset hartioihin ja niskaan
• käsittelyä vuorotellen kämmenillä ja peukaloilla
• hoitoa täydentää avaava venytys, jossa asiakas laittaa kädet ristiin niskan taakse ja hoitaja ohjaa käsivarsia taakse uloshengityksen rytmissä

2. Hoito vatsamakuulla
Asiakas siirtyy hoitopöydälle ja yläselkä paljastetaan. Selkään levitetään hoitoöljyä, jota voidaan rikastaa hengitystä avaavilla eteerisillä öljyillä, kuten piparminttu, eukalyptus, fenkoli, kardemumma, timjami, mänty, laventeli, vetiver, kataja tai kuusi.
• Hieronta kohdistetaan kylkiluiden väleihin ja lapojen alueelle
• Käydään läpi keuhkojen (VR13) ja munuaisten (VR23) akupisteet
• Lapoja käsitellään irrottavin ottein, jolloin hengitys syvenee luonnollisesti

3. Hoito selinmakuulla
Rintalihaksia ja kylkivälejä käsitellään hellästi:
• Ren17 (”stressipiste”) aktivoidaan
• Keuhkoverenkiertoa ja hengitystä tukevat meridiaanit käsitellään
• Ke1-pisteiden energisointi vahvistaa hoidon vaikutusta

Vyöhyketerapian osuus:
Hoidon yhteydessä käsitellään myös hengitysteihin liittyviä vyöhykkeitä jalkateristä ja käsistä, erityisesti keuhkojen, kurkunpään, poskionteloiden ja pallean heijastealueilta. Tämä täydentää keuhkojen toimintaa tukien hengityksen avautumista sisältäpäin.

Kesto: noin 60 min
Kenelle hoito sopii:
Tämä hoito sopii erityisesti sinulle, joka tunnet hengityksesi olevan pinnallista, kärsit hengitystieoireista, painavasta olosta rintakehällä tai stressistä, joka kiristää hengitystä. Soveltuu myös flunssakauden tukevana hoitona tai palautumiseen sairastelun jälkeen.

Hengitys on elämän virta – anna sille taas tilaa.